Giảm cân hiệu quả bằng trà đậu đen theo cách của người Nhật

Đậu đen xanh lòng ngoài cung cấp nhiều dưỡng chất, thanh lọc cơ thể, bổ máu, bổ thận, chữa táo bón, tiểu dắt. Còn có tác dụng làm đẹp da, đẹp tóc và giảm cân hiệu quả

• Bước 1: Chọn đậu đen xanh lòng để có giá trị dinh dưỡng cao
• Bước 2: Vo sạch và loại bỏ những hạt bị hỏng (nhận biết bằng cách khi vo đỗ đen, những hạt nổi lên là hạt bị hư)
• Bước 3: Rang đậu đen cho đến khi hạt nứt vỏ và chuyển sang màu hơi ngả vàng và bốc mùi thơm
• Bước 4: Để nguội và cho vào lọ thuỷ tinh dùng dần
• Bước 5: Lấy 1lit nước + 1 muỗng canh đậu đen nấu sôi lên khoảng 15 phút thì tắt bếp và hãm tiếp 30 phút cho đến khi nước chuyển màu vàng nâu

Để phát huy hiệu quả:

• Nên uống trước các bữa ăn khoảng 20 phút
• Không uống nước ngọt/đồ ăn nhanh/ thực phẩm có nhiều chất béo
• Ăn nhiều rau xanh/trái cây
• Tập thể dục đều đặn

Bạn có thể vào đây để mua Đậu đen xanh lòng 

Nhà Nở còn rất nhiều món ngon và bổ ích, mời nhà mình vào website: shopnhano.com tham khảo nhé

• Địa chỉ: Shop 836 - CC Happy Valley (R18) Nguyễn Văn Linh, P. Tân Phong, Quận 7
• Hotline & Zalo/Viber: 0903 855 909
• Facebook: https://www.facebook.com/taphoanhano