Trẻ bị viêm amidan kiêng gì và nên ăn gì để nhanh phục hồi?

Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì, hay trẻ bị viêm amidan kiêng gì là điều mà nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý tốt sức khỏe và hỗ trợ quá trình điều trị, hồi phục nhanh hơn. Sau đây là một số thông tin hữu ích cho cha mẹ.

Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì?

Theo các chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm, việc bị viêm nhiễm liên quan amidan có thể khiến việc ăn uống của trẻ trở lên khó khăn. Vì vậy, các bậc cha mẹ hãy cố gắng cung cấp cho bé thực đơn đa dạng, giàu dinh dưỡng, chế biến hợp lý tránh làm cổ họng bé bị tổn thương. Hãy tham khảo thông tin sau về những thức ăn bé nên ăn nhé.

Sữa và chế phẩm từ sữa

Thực phẩm từ sữa là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời trong giai đoạn bùng phát amidan. Các thực phẩm này chứa nhiều protein, năng lượng và canxi giúp duy trì dinh dưỡng tốt. Các thực phẩm từ sữa có cấu trúc mềm dễ ăn hơn, hạn chế đau rát cổ họng hơn. Trong trường hợp trẻ bị viêm amidan, sung đau không thể nhai nuốt thì các loại sữa là thực phẩm lý tưởng nhất như: sữa, sữa chua, phô mai mềm, sinh tố sữa kết hợp trái cây.

Các loại trái cây nhiều vitamin C

Hệ miễn dịch được tăng cường là liệu pháp tốt nhất để đẩy lùi viêm amidan ở trẻ nhanh hơn. Hệ miễn dịch hoạt động khỏe mạnh giúp tiêu diệt vi, ức chế sự phát triển của cả virus(tác nhân mà thuốc kháng sinh cũng không thể loại bỏ được). 
Bổ sung vitamin C có thể tăng cường chức năng của các tế bào lympho, cải thiện hệ thống hô hấp và sức khỏe tổng thể, tiêu diệt các gốc tự do có hại cho sức khỏe, giải độc và loại bỏ các tác nhân gây bệnh.
Những loại trái cây như: Chanh, cam, bưởi, ổi, xoài, táo, măng cụt… là những thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho bé

Thực phẩm giàu kẽm

Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì? Thực phẩm giàu chất kẽm - là một trong những nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người, đặc biệt là trẻ em giúp cho cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật.
Không chỉ vậy, chất kẽm còn giúp quá trình phục hồi của vết thương nhanh hơn, ngăn ngừa nhiễm trùng lây lan sang các vùng khác. Cha mẹ nên bổ sung các thực phẩm như: thịt, các loại hạt, bơ,…. Để tăng cường chất kẽm cho bé.

Thực phẩm mềm dễ nuốt

Khi bị viêm amidan niêm mạc họng của trẻ bị tổn thương, đi cùng đó là cảm giác đau đớn khi nhai nuốt, khiến trẻ khó chịu, mệt mỏi, chán ăn. Những món ăn mềm, trơn, dễ nuốt như cháo loãng, súp, các món canh, sữa chua, khoai tây nghiền, rau củ quả luộc mềm sẽ giúp trẻ dễ ăn hơn.

Các loại rau xanh

Rau xanh chính là nguồn cung cấp các loại vitamin, khoáng chất dồi dào có lợi cho hệ miễn dịch, tăng cường đề kháng cho trẻ. Rau xanh còn có tính mát giúp giải nhiệt cơ thể, làm dịu các cơn đau.
Củ cải, cà rốt, cà chua,.. còn có tính kháng viêm, chống oxy hóa tốt nên rất tốt cho trẻ bị viêm amidan. Các loại nước ép như dưa chuột, dưa lê, táo, cam,.. cũng giúp trẻ nhanh chóng đẩy lùi các triệu chứng khó chịu do viêm amidan gây ra.

Thực phẩm giàu protein

Protein rất cần thiết phải bổ sung hàng ngày để cung cấp các acid amin cho cơ thể. Trẻ bị viêm amidan càng nên ăn các thực phẩm giàu protein giúp nâng cao sức khỏe, tăng khả năng chống lại các yếu tố gây bệnh và nhanh khỏi bệnh.
Cá, trứng, sữa, thịt gà,… là những thực phẩm tốt nên cho trẻ ăn, đồng thời nên chọn cách chế biến hợp lý để món ăn mềm và dễ tiêu.

Các loại nước tốt cho trẻ bị viêm amidan

Luôn bổ sung đủ nước là điều rất quan trọng, giúp cho miệng của trẻ không bị khô và gây khó khăn khi nốt đồng thời hỗ trợ hoạt động nhu động ruột giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Trong các bữa phụ chiều và bữa phụ tối, cha mẹ có thể thêm nước ép hoa quả cho trẻ uống bên cạnh nước lọc. Một số loại nước ép tốt cho hệ miễn dịch như nước ép dâu tây, nước ép cam, nước dừa… Không nên uống nước ép nho chứa nhiều arginine, đối với vết loét, sưng viêm sẽ không tốt.

Trẻ bị viêm amidan kiêng ăn gì?

Ngoài những thực phẩm tốt cho bệnh viêm amidan ở trẻ em, thì cha mẹ cũng nên lưu ý tới một số thực phẩm không nên ăn khi bị bệnh như:

Các loại hạt cứng

Đồ ăn cứng sẽ cọ sát với vùng họng đang bị sưng viêm khiến trẻ đau đớn hơn, các vết viêm loét sẽ lan rộng hơn. Nếu muốn cho trẻ ăn hãy chế biến các hạt ngũ cốc hoặc các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều thành dạng bột để pha cho trẻ uống hoặc làm thành sữa giúp bổ sung dinh dưỡng hàng ngày.

Bánh mì, bánh quy

Bánh mì, bánh quy thường quá cứng và khô đối với trẻ bị viêm amidan. Khi niêm mạc amidan của trẻ đang sưng viêm, đau rát, có thể khiến các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn. 

Thực phẩm chua cay

Những món ăn chua, cay nóng sẽ gây kích ứng họng của trẻ, thậm chí chúng còn gây nên tình trạng xuất huyết họng khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn. Tránh cho trẻ ăn các loại thực phẩm cay nóng như ớt, tỏi, tiêu, các món chiên xào nhiều dầu mỡ, những thực phẩm chua: chanh, tắc, cóc, me, dấm,… 

Đồ ăn tái sống

Khi trẻ bị viêm amidan thì không nên cho trẻ ăn các thức ăn sống như các loại gỏi, nộm, rau sống, vì trong các loại thức ăn đó chứa nhiều vi khuẩn sẽ làm tình trạng viêm amidan của trẻ trầm trọng hơn.
Thực phẩm có chứa arginin
Những thực phẩm chứa arginin như nho khô, socola, đậu phộng,… sẽ thúc đẩy các siêu vi phát triển làm tình trạng viêm của trẻ lâu khỏi hơn.

Đồ ăn chiên rán dầu mỡ

Hạn chế cho trẻ ăn đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ có chứa hàm lượng chất béo cao, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, có thể sẽ khiến hệ miễn dịch giảm sút, thời gian hồi phục các triệu chứng viêm sưng trở nên lâu hơn.

Bánh kẹo ngọt

Nhóm thực phẩm này chứa rất nhiều đường, không hề tốt cho hệ miễn dịch. Nếu cho trẻ ăn khoảng 100g đường, các tế bào miễn dịch sẽ bị ức chế khả năng diệt khuẩn ít nhất là 5 giờ. Việc hệ miễn dịch hoạt động kém hiệu quả sẽ khiến bệnh chuyển biến nặng nhanh chóng.

Nước uống có ga

Nước uống có ga tuyệt đối không nên cho trẻ uống, chúng vừa kích thích đến niêm mạc amidan vừa chứa rất nhiều đường và chất hóa học.

Xây dựng thực đơn cho trẻ bị viêm amidan

Nếu kiêng khem quá khắt khe cho trẻ thì sẽ khó khăn để bổ sung dinh dưỡng cho bé. Nên ngoài các thực phẩm gây hại cho hệ miễn dịch và kích thích niêm mạc họng ra thì tất cả các thực phẩm còn lại đều có thể cho bé ăn được .Tuy nhiên hãy chọn cách chế biến sao ch trẻ dễ ăn được chúng và đa dạng món ăn. Nên chia nhỏ bữa ăn, cho trẻ ăn nhiều lần thay vì ăn nhiều mỗi lần.

Vài gợi ý món ăn trong ngày cho trẻ bị viêm amidan:

• Bữa sáng: cháo dinh dưỡng với đầy đủ chất như thịt lợn, tôm xay nhuyễn, thêm một loại rau xanh.
• Bữa phụ sáng: Sữa chua để ở nhiệt độ, không để lạnh.
• Bữa trưa: Súp hải sản, chứa nhiều kẽm, selen và vi chất tốt cho hệ miễn dịch trẻ bị viêm amidan.
• Bữa phụ chiều: Sữa tươi, sữa chua, nước ép tùy theo sở thích của trẻ.
• Bữa tối: cháo dinh dưỡngvới khẩu vị khác bưã sáng.
• Bữa phụ tối: hoa quả tốt cho hệ miễn dịch như cam, dâu tây, chanh leo.

Bên cạnh một chế độ ăn uống phù hợp, trẻ em cũng cần được điều trị viêm amidan sớm nhằm bảo vệ sức khỏe và tránh những biến chứng nguy hiểm. Cần đưa trẻ đi thăm khám để có thêm thuốc hoặc chế phẩm chỉ định hỗ trợ thêm điều trị amidan cho trẻ.

Trên đây là những thông tin về trẻ bị viêm amidan nên ăn gì, nên kiêng ăn gì. Hy vọng đem lại sự hữu ích cho bạn đọc.

Bạn có thể ghé thăm shopnhano.com – website thực phẩm online để lựa chọn những món ăn ngon cho bé nhà mình nhé, Shop Nhà Nở giao hàng tận nơi phục vụ quý khách nhé.